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흡연·음주, ‘암’ 발생 주 원인
위암-탄고기·자극적 음식 원인나이에 맞는 정기적인 검진 필수1999년부터 2016년까지 우리나라 암 유병자수는 173만 여명으로 남자 76만, 여자 97만(2017.1.1. 기준)으로 나타났다.암 종별 암 유병률을 보면 남녀 전체에서 갑상선암이 21.8%로 가장 많았으며 그 다음 위암, 대장암, 유방암, 전립선암, 폐암 순이었다. 최근 2018년 12월 보건복지부 중앙암등록본부는 암 발생률, 생존율, 유병률 현황을 발표했다. 새로 발생한 암 환자수는 21만 4701명(남자 113,335명, 여자 108,954명), 2018년 가장
현불뉴스2019-12-14 -
‘식단관리·운동’ 생명 지킨다
비만은 만병의 시작과 끝지방질 음식 제한이 핵심 생명을 위협하고 우리 삶에 고통을 주는 질환은 우리를 힘들게 한다. 심하면 질환은 우리를 극한상황으로 몰아간다. 우리가 나이가 들면서 건강하게 노후를 지낼 수 있는 가장 중요한 방법은 각 연령별 질환에 대한 대비와 치료할 수 있는 부분을 찾아내는 것이다.성공적이고 행복감을 느끼는 노화란 육체적 건강 외에도 정신적으로도 인지 기억이 유지되고 본인 스스로도 만족감을 느껴야 한다.우리가 행복하고 건강한 노후를 맞이하기 위해서는 크게 두 가지 질환에 주의해야 하는데 첫 번째 각종 암질환과 두
현불뉴스2019-12-02 -
‘예방 접종’은 건강 유지 첩경
개인 위생·청결 유지좋은 생활습관 중요 좋은 습관을 자동화하는 방법과 뇌를 프로그래밍 하는 요령, 방법을 숙지하고 배우면 건강하게 삶을 살 수 있는 지혜를 얻게 되는 것이다.이번에 성인에게 필요한 예방 접종에 대해 말하고자 한다. 과거 조선시대 개화기, 일제 강점기, 6.25사변 이후 경제 개발 시기에 결핵 질환, 천연두, 뇌염, 소아마비, 홍역, 파상풍, 디프테리아, 장티푸스 등과 같은 감염성 전염질환이 많았다. 높은 유병율과 사망에 대한 과거 의학사의 여러 사례를 볼 수 있다. 이런 감염성 전염성 질환들은 각종 예방 접종과 치료
현불뉴스2019-11-15 -
행복이 뇌를 젊게 만든다
올바른 식사·숙면·활동중요불포화지방산·단백질 섭취도현세의 삶은 쉽지는 않다. 주변 환경, 자신의 건강, 경제 사회적인 면, 가족관계 등이 모든 인간에게 영향을 준다. 그러나 옳고 바르게 착하게 선하게 열심히 사는 것, 즉 최선을 다해 사는 것이 중요하다. 건강 문제도 마찬가지다. 뇌의 기능을 유지하고 뇌 건강에 도움 주는 것에 대해 말하고자 한다.현재의 인간의 뇌의 무게는 1.4~1.5kg 정도로 직립 보행을 하던 초기 인류의 뇌 무게가 500g 정도에 불과했던 것에 비해 지금 인류의 뇌는 무게와 부피가 3배 정도 증가하였다. 뇌
현불뉴스2019-11-01 -
노화는 치료 가능한 질병
영양 보충이 호르몬 보충1주에 200분 운동적 활동 의학에서 노화는 질병이고 노화도 치료될 수 있다고 접근한다.사람이 늙는다는 것은 어느 누구도 거부할 수 없는 자연 현상이다. 과거에는 과도한 노화를 질환이라 생각하지 않았기에 의학을 하는 의사들에게 큰 관심이 없었으나, 현재 장수 고령화 사회에서 노화에 대해 일반인이나 의료인에게 큰 관심사가 되었다.일반적으로 사람이 성호르몬이 분비되는 사춘기가 되면 성장의 가속도가 붙어서 1년에 7~12cm 정도로 급성장을 약 2년간 보이다가 성호르몬이 성장판을 완성하여 닫으면 키 성장을 멈추고
현불뉴스2019-10-19 -
건강한 노년, 적절한 운동과 활동 중요
지속적 운동 건강 좌우유산소 운동 하루 30분2019년을 살아가는 우리나라 사람들은 건강에 대한 관심이 과거 그 어느 때보다 더 매우 큰 것 같다. 예로 최근 갱년기에 좋다는 하수오가 첨가된 건강식품을 들 수 있다. 진품 하수오가 아닌 수백억대 가짜 하수오가 유통되는 파동을 보며 건강에 대한 잘못된 관심이 걱정이 된다. 생명을 위협하는 질병은 우리 모두를 한계적 상황으로 치닫게 할 수 있으며 질병 상태에서 생존하는 그 순간 힘겨운 치료 기간은 우리 삶의 모든 상황을 없애버릴 수 있다.서술했듯이 생명을 위협하는 질병 자체의 두려움과
현불뉴스2019-10-04 -
음식 섭취로는 체질 바뀌지 않아
인체 혈액과 체액 pH 7.3~7.4가 정상2차 검진 권유 소홀이 해서는 안 된다불교에서 삼독(三毒)으로 탐(貪) 진(瞋) 치(癡) 가 있다. 치는 어리석음으로 모든 번뇌의 근원이다. 우리는 흔히 우리 몸에 대해 잘 안다고 생각한다. 내 마음대로 움직이는 몸이니 그만큼 잘 안다고 생각하는 것이다. 하지만 우리 몸에는 많은 알려지지 않은 것들이 있다.우리 몸에 관련된 어리석음 중 건강과 관련된 어리석음만큼 많은 것도 없다. 예를 들면 인체의 혈액과 체액은 정상적으로 pH 7.3~7.4 로 약한 알칼리성을 띤다.이런 약알칼리성 체액이
현불뉴스2019-09-22 -
호르몬 저하가 노화의 큰 원인
인체 모든 상황에 호르몬이 관여식생활과 생활습관 등 관리 중요 우리가 살아가면서 늙음, 질병, 죽음은 필연적으로 맞이하는 과정이지만, 유한한 삶을 살면서 인간은 인지하고 사고하며 느끼고 여러 가지 감정과 행동으로 표현해가며 살아가게 된다. 불경에서도 세 가지 천사로 나이 듦, 질병, 죽음을 이야기했고 죽음을 통해서 현재의 삶을 바르고 성실하게 살아가기를 권유하고 있다. 의사로서 나는 이런 나이 듦, 질병, 죽음에 대항하여 항상 맞서서 투쟁하는 입장에 서게 된다.이런 과정이 모든 사람에게 적용되지는 않는다. 어떤 이는 편안하고 건강하
현불뉴스2019-09-01 -
돌연사, 반드시 예방할 수 있어
동맥경화·심근증이 주원인원인 예방·치료·관리 중요 우리 모두는 죽음을 의식하지 못한 채 매일 바쁘게 살아가고 있다. 권력을 위해서, 재산과 재물을 위해서, 또는 외모나 신체를 위해서. 어떤 사람은 하고 싶은 일을 하면서 살고, 어떤 사람은 살기 위해서 원하지 않는 일을 하면서 삶을 살아간다. 하지만 결국 모든 사람이 똑같이 맞이하는 것은 죽음뿐이다. 그래서 석가모니 부처님이 고행하며 마음수행을 했던 현상 중에 죽음과 질병이 고뇌하게 된 가장 큰 주제였고 결국 인간 세상 모든 것은 죽음이 있기에 영원한 공(空)이 되며 모든 것은 공에
현불뉴스2019-08-27
