명상의 핵심은 ‘완전히 열린 마음’입니다. 개념을 벗어난 청정한 마음입니다. 생각(관념)을 붙잡고 있다면 그것은 진정한 명상이 아닙니다. 청정하고 비어있는 마음이 지혜와 창의성 그리고 힘의 끝없는 원천입니다. 그 마음을 어디서 찾을 수 있을까요? 생각과 생각 사이에 있는 자각에서 찾을 수 있습니다. 그 마음을 이해하고 몸소 체험하고 익숙해져야 합니다. 모든 상황에 완전히 열려 있는 것이 여법한 삶의 비결입니다. 마음을 비우는 것이 창의성의 비결이고, 생각을 내려놓는 것이 자유의 비결입니다. 자각 속에서 긴장을 풀고 마음을 여는 것이 수행의 비결입니다. 찰나찰나 시공을 초월한 자각 속에서 생각을 포기하세요. 늘 의지할 수 있는 귀의처입니다.