있는 그대로 두면 몸도 마음도 스스로 치유합니다. 아침에 해 뜨게 할 필요 없습니다. 모두가 저절로 회복합니다. 무위(無爲)속에 마음을 쉬세요. 깨어있음 자체가 치유입니다. ?
몸이 약하면 마음도 약합니다. 따라서 부정적인 생각이 일어납니다. 이런 생각들을 따라서 말까지 하면 후회를 할 것입니다. 부정적인 감정이 실린 말은 자제하고 기다려 보세요. 한번 자고 일어나면 세상이 다르게 보입니다. 당장 해결하려고 하는 마음을 조금만 인내하세요. 부정적인 마음이 있을 때는 결정을 내리지 마세요. 조금 쉬고 몸도 마음도 편할 때 결정하세요.
제한없이 사랑하는 것이 행복의 최고의 방법 조건없이 믿어주는 것이 상대방을 변하게 하는 최고의 방법 상관없이 용서하는 것이 자신의 상처를 치유하는 최고의 방법 판단없이 들어주는 것이 상대방의 아픔을 치유하는 최고의 방법 ?
생각을 굴리지 않아도 된다는 것을 언제 이해할까요? 생각을 놓은 깨어있음이 수행의 핵심이라는 것을 언제 이해할까요? 찰나 찰나 마음을 내려놓는 것이 우리가 필요한 전부라는 것을 언제 이해할까요?