풍경 하나한밤중에 물구나무를 서본 적이 있나요?두 팔을 땅에 대고 거꾸로 몸을 세우는 물구나무, 구도자의 자세로 불릴 만큼 쉽지 않은 자세입니다.벽에다 다리를 기댄 후 차츰 발을 떼는 훈련을 하면서 꼿꼿하게 서보는 방법이 있는데 요즘은 동네마다 있는 생활체육 공원에 물구나무를 서게 하는 운동기구가 있어 쉽게 해볼 수 있습니다. 팔을 땅에 바로 붙이지는 못하지만 다리를 하늘을 향해 똑바로 세우고 얼굴을 땅바닥 가까이로 대는 이 자세는 의외로 몸과 뇌에 신선한 느낌을 줍니다.위하수 증세로 가끔 위통을 겪다가 의사의 조언에 따라 물구나무
그 계절이 또 왔다. 찬바람에 옷깃을 여미어도 마음이 움츠러드는 세밑. 달력의 마지막 장을 들추고는 손가락 사이로 흘러간 시간을 아쉬워하며 한 해를 매듭짓고 또 새로운 해를 맞아야 한다. 그날이 그날인데 그어놓은 금을 넘으면서 나이라는 숫자는 늘어가고 눈 밑의 잔주름도 몇 개는 늘겠지. 책상 위 다이어리나 수첩 한 귀퉁이, 아니라면 마음 한 구석에 새겨놓았을 2019년 정초의 계획은 몇 개나 완성되었을까. 이제 새로운 다짐으로 그 자리를 메워야 하는 건지 마음이 허허롭다.세월은 나만의 것이 아니다. 누구에게나 공평한 질량과 부피의
60대 후반의 옥연씨, 최근 자꾸만 허무한 생각이 든다고 했다. 따져보니 활기차게 살아 있을 날이 그리 길지 않다는 생각이 들면서 무슨 일이든 무의미하고 재미가 나지 않는다는 하소연을 해왔다.- 그런 생각을 하신 지 얼마나 되었나요?- 올해 초, 아니 지난 해 초겨울 때부터였던 것 같아요. 새벽이 눈이 떠지면 오늘 하루는 어떤 일이 있을까 기대도 하고 준비도 하고 했었는데 그 무렵부터 뭘 열심히 살 필요가 있나 하는 생각이 자꾸 들어요, 얼마 안 남은 인생 같고.- 그 무렵 특별한 변화라고 할 만한 일이 있다면 무엇이 있나요?- 지
재래시장 쪽으로 산책 나간다는 삼식씨에게 지폐 한 장을 쥐어주며,- 포항초 있음 한 단 하고 숙주 한 봉 사 오슈. 남는 건 팁이오.아, 그 시장의 미나리 좋더라. 그것도 보이면 한 봉지 (사려면 돈 모자라겠네, 하려는데)- 야!! 이걸로 그거 다 사라고?- (갑작 얄미워져서) 모자라면 자기 돈 보태시든가.- 용돈이라고 쥐꼬리 만큼인데, 걸핏하면 장보러 가는 심부름 시키면서 삥까지 뜯는구먼. 빵 셔틀 시키는 일진이냐?- 그거 다 당신 입으로 들어가는 거요. 세 끼 챙겨주는 일진 봤소?하루 세끼 반찬 챙기는 게 다 누구 때문인데. 게
무더위 끝에 그나마 남은 기운을 쏙 빼고 정신을 사납게 뒤흔들고 간 광풍은 태풍 링링 탓만은 아니었다. 여름 내내 식탁의 화제를 달구고 모임을 소란하게 한 정치인의 자질에 대한 시시비비는 9월이 되어서도 멈추지 않았다.장관 지명을 두고 적합하니 못하니 천 만 국민이 한 마디씩 말씨름을 벌이느라 친구끼리 돌아서고 가족이 대립했다. 한편 어처구니없는 일이었다. 사안의 무게로 보면 비교가 안 될 일인데도 몇 년 전 촛불집회와는 또 다른 반목과 갈등의 격랑이 모두를 지치게 했다.공감 얻으려면 경청부터 해야선한 호기심 상대호의 일으켜분별 떠
8월, 제주 한달살이를 하고 왔다.무더운 서울의 여름을 떠나고 싶던 차에 아홉 살 손녀에게 마당이 있는 시골집 생활을 경험하게 해주고 싶다는 딸아이의 부탁이 있었다. 마침 지인이 한달살이를 위해 지은 제주 애월 납읍리의 시골집을 얻을 수 있었다.제주에 여러 번 머물 기회가 있었지만 이번처럼 긴 기간 현 주민처럼 살아보긴 처음이었다. 여러 정보를 탐색하고 경험한 이의 도움말도 얻어 나름 준비를 많이 해간 셈이었는데 사실 그럴 필요가 없었다. 그냥 제주 시골의 환경에 그대로 젖어들기만 하면 되었다.인생 성찰하는 자기만의 시간남은 생에는
공부도 잘하고 운동도 잘하고 사내아이를 곧잘 이겨먹는 지은은 인기가 많아 친구들을 우르르 몰고 다니는 동네 대장이었다. 그런 지은이 자신의 존재에 처음으로 불안을 느끼는 순간이 왔다. 초등학교 6학년 시절, 전학생 미경이가 세련된 서울말씨와 옷차림으로 동네 아이들의 관심을 단박에 가져가버렸다.외모지상주의 사회서 현상무리한 다이어트로 고통받아본질·목표를 다시 생각해야“그 아이가 입은 원피스가 양품점에서 동이 났어요, 모두 그 아이를 따라하고 싶어 하는 거죠.”남자아이 뿐 아니라 여자 아이도 날씬하고 스타일이 좋은 친구를 동경하고 더
한국에서 영화로도 만들어진 기욤뮈소의 소설 〈당신 거기 있어줄래요?〉는 예순 살의 남자가 시간여행으로 서른 살의 자신을 만나서 평생 후회하는 과거의 한 순간을 바꾸는 이야기이다.시간과 사랑에 대한 이 소설은 ‘만약 시간을 되돌릴 수 있는 기회가 주어진다면, 인생을 어떻게 바꿀 것인가?’라는 질문을 던진다.하나의 선택이 초래하는 결과인생은 복잡한 인과의 실타래현재 머물며 계속 온힘 다하자지나간 시간을 반추하면서, 그때 그러지 말았어야 한다는 후회와 아쉬움을 느끼면서 살지 않는 사람은 드물다. 시간을 거스를 수 없는 인간은 더없이 무력
마흔 넘어 공부를 다시 시작해, 상담심리학 박사 과정에 있으면서 비정규직 상담사로 일하고 있는 52세의 난희 씨. 대기업 중간관리자인 남편은 주식과 부동산 투자로 월급보다 더 많은 수익을 올려 아내가 필요한 만큼 생활비와 학비를 대준다. 돈 걱정이 없는 그녀는 해외여행을 자주 하고 대형 승용차를 끌고 다닌다. 외동인 딸아이는 일찍 호주로 유학 보내 대학 재학 중으로 1년에 2-3개월은 호주에 머물다 온다. 경제수준으로 따지자면 상위 몇 %에 속하는 호강하는 팔자, 라고 할 수 있다.남편의 벌이에 의존한 여성자존감 회복의 기회 필요검
예순 살의 고개를 넘으면 알게 되는 것들이 있다. 60갑자 한 바퀴가 그냥 먹는 세월이 아니다.일단 노년으로 진입하는 나이다. ‘요즘 예순은 아직 청춘이지’라고 해봤자 구차할 뿐. 사람에 따라 늙었다는 감정을 갖게 되는 시점이 다 다르다고 주장하고 싶겠지만 그래봤자 어쨌든 젊지 않다. 50대 중반까지만 해도 지하철이 터널을 지나갈 때 창에 비치는 쇠락한 프로필을 보고 헉! 한다든지 술 마신 뒷날 예전 같지 않다고 느끼는 정도라면, 60대가 되면 신체와 정신에서 전 방위로 노화가 본격 오고 있다는 느낌을 아니 사실을 알게 된다.몸의
모성만큼 뜨겁고 복잡하고 오색찬란한 사랑이 있을까.‘내 뱃속에서 나와서 내 손으로 키운 나의 일부’가 자식이니, ‘내 생명보다 소중한 무엇과도 바꿀 수 없는 존재’ 라고 여긴다. 절대의 사랑은 상대에게는 한편으로 협박이고 구속이다. 원치 않아도 사랑이라서 받아들여야 한다니 얼마나 끔찍한 폭력인가.자식이 행복한 삶을 만들어나가기를 바라는 사랑과, 부모가 원하는 대로 자식이 되어야 한다는 집착은 가깝게 붙어 있다.“다 지 잘되라고 그러는 거지”잘된다는 건 무엇이며 누거 그걸 판단하는가. 사랑이라는 이름으로 윽박지르고 원하지 않는 길을
부처님오신날의 가피가 온 누리에 가득한 5월의 산사에서 몇몇 불자들이 정담을 나누었다.학생 때부터 부모님을 따라 절에 다니기 시작해 지금은 불자모임을 이끌고 있는 신행생활 40년의 ㄱ씨.아침마다 어머니 독경소리에 잠에서 깨어나 늘 부처님이 곁에 있다고 생각하며 저절로 불자가 된 40대의 ㄴ씨.마흔에 남편을 사별하고 부처님을 의지하며 3남1녀를 키운 어머니의 지극한 전법으로 지난해부터 절에 다니기 시작한 ㄷ씨.불교는 종교 이전에 철학이라며 불교 사상에 심취해 늘 질문을 달고 다니는 ㄹ씨.한국사찰의 아름다움에 빠져 명산대찰을 찾아다니며
다시 오월이다. 풀 한 포기에도 생명이 충만한 이 계절에 마음을 울리는 두 이야기를 전해주고 싶다.10대부터 가장 노릇 해온 40대의 비혼 남성 명인 씨가 묻는다.“도대체 가족이 뭘까요?”나는 그 질문을 돌려주었다.“가족은 그대에게는 무엇인가요?”“가족은 저에게 굴레입니다. 그것도 가시나무덩굴로 된 굴레. 스물 살 때 결혼 같은 건 안 하겠다고 생각했어요. 결혼 안 해도 가족 부양으로 힘든 건 마찬가지네요. 어렸을 때부터 부모님은 불화가 심했습니다. 어머니는 툭하면 아버지하고 안 산다고 나가시곤 하셨죠. 몇 달간 돌아오시지 않아 동
“성급하고 거칠고 공격적인 싸움닭 같은 내 이미지를 바꾸고 싶은데 이 조직에서는 힘들어요. 리셋 하듯 새로 시작하고 싶습니다.”30대 후반의 웹디자이너 은옥 씨는 6개월째 전직을 위해 여러 군데 경력직으로 응시했으나 성공하지 못했다. 두 군데는 면접까지 통과했지만 결정을 앞두고 망설이다 계약을 하지 않았다. 연봉이 높으면 업무 비중이 과하게 여겨졌고, 근무환경이 괜찮다 싶으면 대우가 흡족하지 않았다. 업무의 성격, 직무 환경, 통근 거리 등의 조건을 그녀가 말할 때마다 무엇에 가장 높은 가치를 두는지 그 기준이 때마다 다르다는 것을
금연 세 달째, 경섭씨의 애타는 갈망금연은 코칭의 단골 이슈다. 작심삼일이 되고 마는 신년 계획 중 하나이기도 하다.두 번째 금연에 도전하는 강섭씨는 의지를 다지기 위해 3월 첫 주 리마인드 코칭을 가졌다. 지난해 12월 나누었던 코칭 대화는 이랬다.- 담배를 피우면 어떤 점이 좋은가요?- 마음이 편안해지죠, 마음이 어수선할 때 연기를 뿜고 있으면 차분해집니다. 특히 분노가 갑자기 솟아오를 때 상대를 멀리 하고 혼자서 담배를 물고 있으면 이상하게 여유가 생깁니다. 오래 되고 보니 시간마다 담배를 물고 있는 모습이 너무 익숙해서 밥
불안은 비 오는 날 안개처럼 나직하지만 무겁게 스며든다. 빛을 등지고 불길하고 익숙한 냄새로 다가와 근심과 두려움으로 우리의 영혼을 포박한다.‘아이를 더 열심히 돌봤어야 했어. 또래에 비해 처지는 것 같아.’‘내가 말을 잘못했나봐. 그 친구 표정이 안 좋았어. 나를 험담하고 다니지 않을까?’ ‘계속 컨디션이 좋지 않은데 큰 병이라도 걸렸나 봐.’지난 잘못으로 미래에 좋지 않은 일이 생길 것 같다는 불길함과 상황이 더 나빠질지 모른다는 걱정. 그럴 리 없다고 애써 불안을 떨쳐내지만, 또다시 새로운 불안이 찾아든다. 우리 삶은 불안을
사랑은 미움의 씨앗이다. 사랑했기 때문에 더 밉다.‘내 마음을 몰라주다니, 네가 그럴 수 있어?’사랑이라는 이름의 나무에서 싹이 튼 미움은 가지를 뻗고 열매를 맺어 냄새를 온 사방에 떨친다. 그 악취에 내 마음이 먼저 질식한다. 사랑에 잠 못 드는 밤이 천당과 지옥을 오간다면 미움에 잠 못 드는 밤은 오로지 지옥의 불길에서 활활 타오를 뿐이다.부부란 도반, 의미 설명정서적인 홀로서기 필요‘나’는 누군가의 수고로움지난 명절에도 많은 이가 미움의 싹을 발아시켜 그 불 속에서 현재와 미래의 시간을 태우고 있지 않을까.“남편은 시댁만 가면
또 다시 ‘문제는 경제다’. ‘먹고사니즘’이 최우선의 화두다. 돈이 안 돌면 집안의 어른은 말발이 안 먹히고 나라의 대통령은 지지도가 떨어진다.요즘 결혼정보회사 배우자 일등급의 첫 기준은 본인과 부모의 자산이다. 직업의 의미나 가치보다 소득을 더 따지더니 이제는 고단한 밥벌이를 안 해도 되는 부자가 더 좋은 조건이 되었다.속으로야 어떻든 재물을 탐내면 배금주의라며 은근히 경멸하던 우리가 내놓고 돈을 숭배하고, ‘돈 많이 버세요’가 최고 덕담이 된 결정적인 시점은 아마 IMF(국제통화기금) 체제 이후가 아닐까.글로벌 시장으로 대한민국
지난해 한 교수의 〈추석이란 무엇인가〉란 칼럼이 화제였다. 그가 던지는 근원의 질문에 사람들은 신선하고 당혹스러운 깨우침을 얻게 되었다.명절에 가족친지가 모인 자리에서 ‘취직은 했느냐?’ ‘결혼은 안 하냐?’ ‘아이는 언제 낳느냐?’ 이런 질문이 날아올 때, ‘직업이란 무엇인가?’ ‘결혼이란 무엇인가?’ ‘후손이란 무엇인가?’ 라고 되물어 보라는 것이었다.“그 대답을 들은 작은 아버지나 고모가 ‘얘가 미쳤나?’라고 말하면 ‘제 정신이란 무엇인가?’라고 대답하라” (김영민 〈아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다〉)좋고 나쁜 질문 차이
당신은 누구인가? 어떤 사람인가? 쉰내 나는 50대 중반에 들어서자 이 질문에 선뜻 답이 나오지 않았다. 명함은 이제 내려놓아야 할 처지고 나이 숫자를 꺼내봐야 뭔 소용일까. 누구의 엄마 자리는 소중하지만 그도 소임을 끝내간다.젊었을 때는 능력 있고 멋진 사람이고 싶었다, 많은 이의 사랑을 받고 돋보이는 사람이 되려고 안달하며 살아 왔다. 이제는 남들의 평가에 상관없이 존재감을 깊이 느끼는 사람이 되고 싶다는 생각이 들었다.선불교서 영향 받은 코칭인본주의 서양철학과 접합불교철학 영역 개척 기대이 때 코칭을 만났다. 앞으로 누구로 살